”Hyvää fyysistä kuntoa ei voi hankkia ostamalla eikä toiveajattelulla.”                                      Joseph H. Pilates

RyhtiStudio on Jyväskylässä uusi, pienryhmille suunnattu sali. Studio sijaitsee Tourulassa loistavien kulkuyhteyksien varrella – ilman pysäköintiongelmia.

Studion tuntitarjonnassa on pilates- ja venyttelytunteja sekä jalkaterille ikioma Footbic®-punttisali. Punttien tilalla tosin ovat pienet siniset pallot, jotka antavat kyytiä jalkaterien erilaisille kiputiloille.

Itsekin golffarina tiedostan, miten tärkeää kehonhuolto on lajin turvallisuutta ajatellen. Siksi olen suunnitellut golffareille kehonhuoltotunnit, joissa hyödynnän niin pilatesta, venyttelyä kuin Footbicciä. Lisää tunneista löydät viereisistä valikoista.


***** AJANKOHTAISTA*****

FOOTBIC – JALKOJEN PUNTTISALI
Tiedätkö, että jalkaterät tarvitsevat liikettä kuten muukin keho, ja kesä on parasta aikaa jalkaterien treenaamiseen. Nyt jalkaterien pienille, tärkeille lihaksille onkin tarjolla ikioma punttisali.

Tule oppimaan Footbic-kurssille palloharjoittelun perusteet, ja jatka harjoitteita sitten kotona. Jalkasi ja koko kehosi kiittää!
……..Lue lisää kohdasta Footbic.

-> NYT MYÖS FOOTBIC LAHJAKORTIT


PILATESTA GOLFFAREILLE
Aika: Ti 7.5-18.6 klo 18.00-19.00
Tuntuuko kehosi pitkän talven jälkeen jäykältä? Oletko miettinyt, että tarvitsisit lisää voimaa ja liikkuvuutta? Jos vastasit myönteisesti, vielä ei ole liian myöhäistä.

Tule testaamaan, mitä juuri golffareille suunnattu pilatesharjoittelu tekisi pelillesi.
……….Lue lisää kohdasta GolfPilates.