Syksyn tunnit

Syksyn tunnit Syyskauden tunnit starttaavat vähitellen 10.8 alkavalla viikolla. KORONA-AJAN OHJEISTUS Voit tulla turvallisin mielin tunnille – desinfiointipullo heiluu ahkerasti  ennen ja jälkeen tunnin. Seuraan koronatilannetta ja viranomaisten ohjeita ja teen herkästi muutoksia, jos tarvetta ilmenee. Huomioithan kuitenkin seuraavat: Tule tunnille vain terveenä. Älä tule tunnille, jos lähipiirissäsi on koronaa tai tartuntariski on olemassa. Huolehdi käsihygieniasta […]

Read more >
Ryhtistudio_ajankohtainen_barre

Barre-tunnit

Aloita nyt uusi, tehokas ja mukaansatempaava laji ja tule tutustumaan barreen. Barre on huippusuosion saavuttanut treenimuoto, jossa syntyy nopeasti tuloksia.

Read more >

Lahjakorttien sisältö

Lahjakorttien sisältö 1. FOOTBIC – JALKATERIEN KUNTOUTUSKURSSI Sisältää 1x 75min henkilökohtaisen tapaamisen. HINTA 75€. Lahjan saaja saa henkilökohtaisen opastuksen Footbic-harjoitteluun.  Alussa jaloista tehdään FootMap-analyysi, jonka jälkeen harjoittelemme yhdessä Footbic-palloilla jalkaterän lihaksia vahvistavia liikkeitä. Lahjakorttiin sisältyy FootMap-kuvaus, 2 Footbic-palloa ja kuvalliset  kotiharjoitteluohjeet. 2. BARRE TUTUKSI -LAHJAKORTTI Sisältää 3x 60min. HINTA 45€. TAI vaihtoehtoisesti 5x60min. HINTA 70€. […]

Read more >

Tunnit tauolla

Tunnit tauolla Koronavirus-tilanteen vuoksi kaikki tunnit ovat nyt tauolla. Minulle on erittäin tärkeää huolehtia tilojen ja välineiden puhtaudesta/desinfioinnista jokaisen tunnin jälkeen. Koronavirus tuntuu nyt kuitenkin leviävän varsin vikkelästi, ja haluan omalta osaltani estää taudin leviämistä. Jatketaan yhteisiä harjoituksia heti, kun tilanne sen sallii. Ulkoillaan nyt kauniissa kevätluonnossa ja pidetään huolta itsestämme ja toisistamme. Takaisin Ajankohtaista […]

Read more >